Å forandre matvaner trenger ikke være vanskelig! Ofte kan små forandringer gi store helseforbedringer, og jeg hjelper deg gjerne på veien til en friskere hverdag. Problemer med fordøyelse, vekt, e...
Å forandre matvaner trenger ikke være vanskelig! Ofte kan små forandringer gi store helseforbedringer, og jeg hjelper deg gjerne på veien til en friskere hverdag. Problemer med fordøyelse, vekt, energi, hormonubalanser, leddproblemer og hjerte-kar-problematikk er noe av det jeg jobber med. Ved behov tar jeg matintoleransetest og hårmineralanalyse.
Jeg legger vekt på ren og næringstett mat, en velfungerende fordøyelse, et stabilt blodsukker og har fokus på hva du kan spise, og ikke på hva du ikke kan spise. Da blir det lettere å holde seg til planen, og klare å lage vaner som holder over tid.
Behandlinger:
I en konsultasjon legger jeg vekt på å formidle hvordan maten påvirker oss. Når du kjenner sammenhengen mellom mat og helse, har du makt til å forandre din egen helsesituasjon. Det er lettere å ta riktige valg når du skjønner hva forskjellige matvarer gjør med kroppen.
Jeg tar i mot klienter i klinikk og via tlf/skype, og holder også kurs og foredrag.
Jeg brenner for å formidle kunnskap om sammenhenger mellom maten vi spiser og helsen vår. Jeg vil videreformidle mat som gir styrke og overskudd i hverdagen, som er fargerik og smaker godt, og som er full av gode næringsstoffer og byggeklosser som kroppene våre har bruk for.
Er du klar for en friskere hverdag?
