Kaisa Hafredal - Balanse i hverdagen

Etter gjennomført kostholdsveileder ved Tunsberg Medisinske Skole og coaching-utdannelse, etablerte jeg firmaet Balanse i hverdagen som tilbyr følgende:

• Kostholds-coaching (privat og bedrift)
• Helhetlig helse Nettkurs (http://www.nooa.no/course/helhetlig-helse/)
• Vandringsturer kombinert med sunn mat til Mallorca, Kreta og Italia i samarbeid med Jomfrureiser
• Yogaturer kombinert med sunn mat i marka i samarbeid med DNT
• Matkurs og Mindfulnesskurs i Vestmarka i samarbeid med DNT
• Helsebloggen med oppskrifter og tips om aktivitet/hvile http://balanseihverdagen.no/helseblog/

Ønsker du mattips/ernæringsråd eller bli med på felles aktivitetstur? Meld deg på kurs eller bli med på tur!

Som teraput så er jeg veldig opptatt av å skape balanse i kropp og sinn. Det hjelper ikke å bare spise sunt, om en samtidig er inaktiv eller stresser mye. Alt henger sammen og for å skape balanse og god helse er det viktig å se på helheten.

KOSTHOLD - AKTIVITET - HVILE

www.balanseihverdagen.no
Helseblog - Aktivitetsturer - Kostholdscoaching- Helhetlig helsekurs