Som ernæringsterapeut er jeg spesielt opptatt av hvordan mat og livsstil kan brukes som medisin for å balansere kvinners hormoner og støtte kroppen gjennom livets ulike faser. Det å ha plager knytt...
Som ernæringsterapeut er jeg spesielt opptatt av hvordan mat og livsstil kan brukes som medisin for å balansere kvinners hormoner og støtte kroppen gjennom livets ulike faser.
Det å ha plager knyttet til menstruasjonssyklusen eller gjennom perimenopausen og overgangsalderen har blitt så vanlig at vi tror det er normalt, men ved å tilføre kroppen riktig ernæring og gjøre endringer i hvordan man spiser, lever og trener, kan mange plager bedres - eller forsvinne helt.
Jeg har selv slitt med ulike hormonelle ubalanser, fordøyelsesplager, cravings og stressrelaterte plager gjennom livet og har opparbeidet meg mye kunnskap og erfaring, både via studier, kurs, i klientarbeid og gjennom min egen helsereise.
Mine spesialiteter er: hormoner, blodsukkerregulering, IBS, tradisjonskost, mineralbalansering, stress, traumer og energi.
Jeg tilbyr:
