| Fylke | Viken |
| Telefon | +47 917 43 260 |
| E-post | bedhelse@gmail.com |
| Adresse | Mjøndalen |
| Kontor/klinikk | Ja |
| Veiledning via nett | Ja |
| Tilbyr kurs | Ja |
Ingvild Portaas – Portaas Bedre helse
Veiledning og motivasjon til livstilendring og hvordan implementere smarte grep i hverdagen !
Kroppen vår trenger næringsstoffer slik at den skal fungere optimalt og utligne næringsmangler, gi riktige signaler til hjerne, gi energi, overskudd, avgifte kjemikalier, bygge hormoner, neurotransmitter, enzymer og celler.
Kroppen er et synergi orkester der alle vitaminer, mineraler og sporstoffer balanserer hverandre. Spis variert.
Min økte interesse for ernæring og helse startet med erfaring fra å spise seg frisk fra lavt stoffskifte og hvordan maten vi spiser og tilbereder virker positivt og negativt inn på vår helse.
Også opptatt av uro og adferd hos barn og hvordan et kosthold kan virke positivt inn.
Dette får du når du velger meg som kostholdsveileder :
Ved veiledning har jeg fokus på ren og naturlig mat som kan fordøyes tilstrekkelig, ikke irritere tarm, betennelsenivå i kroppen og din bakterieflora.
Jeg ser på symptomer og anbefaler et rikt tradisjonskosthold ut i fra det og at eventuelle utredninger må gjøres av din fastlege.
Mine interessefelt: Over 20 år i næringsmiddelindustrien, lavt stoffskifte, autoimmun sykdom, muskel og leddsmerter, energiomsetning, uro og adferd, næringsopptak, fordøyelse, mage, tarm, utmattelse og koplingen mellom tarm og hjerne.
Du er velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale om hva jeg kan hjelpe deg med.
