Heidi Opsanger Fra Hav til Helse

Frisk på papiret, men kroppen fungerer ikke?

Har du en kropp som ikke fungerer: lav energi, indre uro og diffuse plager, men alle tester er fine? Hjernetåke, ustabil fordøyelse, muskelsmerter, dårlig søvn, eller symptomer du ikke helt klarer å sette ord på?

Kanskje har du fått diagnoser som POTS, IBS, ME, MCAS eller histaminintoleranse ?Kanskje du bare kjenner at noe er galt, uten at noen finner svar.
Mange jeg veileder har prøvd alt: kosthold, tilskudd, behandlinger, men kroppen responderer ikke. Det handler ofte ikke om å gjøre mer, men om å forstå hvorfor kroppen ikke lenger klarer å regulere selv.
I dag ligger en del av årsaken til sykdom, i at kroppen må tåle for mange fremmede stoffer og toksiner som vi får via mat, "hverdagskjemikalier", stress, og samtidig manglende avgiftningskapasitet.

Jeg arbeider spesielt rettet med kroppens væskebalanse, som er viktig for at kroppen skal klare å avgifte: 

• Hydrering og elektrolyttbalanse
• Avgiftning
• Stressmekanismer og kroppens respons
• Råvarebasert næringsrikt kosthold
• Støtte for fordøyelse, magesyre og avgiftning

Når cellene mangler væske, salter og næring, blir de sure og energien faller.
Avfallsstoffer hoper seg opp og kommunikasjonen mellom systemene blir dårligere.
Det autonome nervesystemet kan miste fleksibilitet og bidra til at ulike og diffuse symptomer dukker opp.
En sliten og overbelastet kropp som ikke har tilstrekkelige ressurser til å kunne regulere systemene effektivt, trenger å få avlastning, ro og hjelp til å skru av alarmene som er aktivert.

Veiledningen foregår på nett, og passer for deg som ønsker og trenger faglig støtte og tett oppfølging over tid. Jeg lager en plan tilpasset ditt liv og din kapasitet i et trygt rammeverk. Rolig progresjon, individuell tilpasning for deg som ønsker å jobbe med helse på kroppens premisser. Målet er ikke å dempe symptomer, men å styrke kroppens evne til selvregulering, med realistiske, gjennomførbare tiltak tilpasset din livssituasjon.