Henning Dahl - Helseplaneten

Utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg Medisinske Skole. Bakgrunnen er mange år i salg og ledelse, kombinert med en personlig reise der kosthold og livsstilsendring, spilte en avgjørende rolle for egen helse og livskvalitet.

Den erfaringen har gitt en praktisk og jordnær tilnærming til veiledning. Fokuset er ikke på perfeksjon eller raske løsninger, men på å finne frem til endringer som faktisk lar seg gjennomføre i hverdagen – over tid.

Gjennom Helseplaneten tilbyr jeg individuell veiledning innen kosthold og livsstil, med særlig vekt på struktur, matvaner og det å bygge gode rutiner stein for stein. Mange av dem jeg jobber med har prøvd å endre livsstilen sin før uten å lykkes over tid. Målet er å finne ut hvorfor – og gjøre noe med det.

I tillegg til veiledning er jeg aktiv spinninginstruktør og brenner for at bevegelse og kosthold henger tett sammen.