Hei! Fysisk aktivitet og trening har alltid vært en del av min hverdag. Aktiv bevegelse hver eneste dag er det beste du kan gi kroppen din - foruten nok søvn og et stabilt blodsukker. Ustabilt blodsukker kan føre til ...
Hei!
Fysisk aktivitet og trening har alltid vært en del av min hverdag. Aktiv bevegelse hver eneste dag er det beste du kan gi kroppen din - foruten nok søvn og et stabilt blodsukker. Ustabilt blodsukker kan føre til flere helsemessige utfordringer.
Interessen for kosthold ble for alvor vekket i år 2013.
Jeg var kraftig overvektig og begynte å slite med livsstilsrelaterte problemer. Lite energi, nedstemthet, lav selvtfølelse, svingende blodsukker - og slitasjer i knær og rygg var noe av det som fulgte med overvekten. Siden jeg har trent en del tidligere så visste jeg på forhånd hvilke grep som måtte til for å endre livsstil. Ettersom vekten gikk nedover ble interessen for kosthold sterkere. Det var da jeg bestemte meg for å utdanne meg som Kostholdsveileder ved Tunsberg.
Pr idag studerer jeg Grunnmedisin ved Tunsberg - og starter opp med Ernæringsterapi studier høsten 2017. Driver enkeltmannsforetaket Kosthold&Trening og bidrar med veiledning/foredrag der det er ønskelig med min kompetanse.
Mitt ønske er på sikt er å jobbe i et tverrfaglig team - da jeg mener at optimal behandling/resultat bygger på samarbeid på tvers av fagfelt. Jeg samarbeider alltid med min klients fastlege eller andre aktuelle behandlere.
Du er velkommen til å kontakte meg for en uforpliktende samtale. Blir vi enige om konsultasjon - sender jeg deg et helseskjema som du må fylle ut og ta med til første time.
