(1).jpg)
I løpet av dette seminaret vil du lære litt om nesten alt som er viktig for å oppnå god helse. 7 trinn til god helse er basert på en ny metode for å hjelpe andre til bedre helse som er utviklet av skolen.
Her får du både ideer og inspirasjon til å holde egne kurs, og samtidig en enkel og rask innføring i det som gir god helse.
De 7 trinnene er:
Se "Hva lærer du?" litt lenger ned for fullstendig innhold.
Når du bestiller vil du få tilgang til redigerte opptak (Nett-TV) fra samlingen i høy kvalitet. Du vil også kunne laste ned ferdige PowerPoint-presentasjoner som du kan bruke til å holde egne kurs. Du kan enten bruke de som de er eller tilpasse de til eget bruk.
Etter seminaret vil du kunne ta i bruk modellen "7 trinn til god helse" for å holde kurs og opplæring på individ- og gruppenivå.
Hvis du deltar for egen del, vil du lære mye nyttig og praktisk som kan bedre din egen og din families helse.
Etter seminaret skal du ha:
Etter seminaret skal du kunne:
| 1. trinn: | Kosthold – grunnmuren for god helse Hva kan evolusjonen fortelle oss? Karbohydrater – venn eller fiende? |
| Er fett farlig eller en viktig del av et balansert kosthold? Kan vi spise for mye protein? Hva med fiber? Kosttilskudd - dyr urin eller noe nyttig? Hvordan velger vi mat tilpasset våre behov? |
|
| 2. trinn: | Fordøyelse – hvorfor sliter så mange? Fordøyelsesprosessen. Magesekken – hvorfor snakker ingen om den? Tarmenes rolle. |
| Fordøyelsesproblemer, årsaker og tiltak. Mikrobiota – vår forunderlige verden på og inni oss. Matvareintoleranse – hysteri eller alvor? |
|
| 3. trinn: | Aktivitet - Hvordan har du det i hverdagen? Familie, arbeid, hobby, fritid, mosjon. Hvorfor og hvordan har dette betydning for vår helse? |
| 4. trinn: |
Stress Hva er stress og hva skjer i kroppen? |
| 5. trinn: |
Infeksjoner Hva gjør egentlig immunforsvaret? |
| 6. trinn: | Frie radikaler og betennelse Hva er fire radikaler og hvorfor skal de være der? Hvordan beskytter vi oss mot oksidativt stress? Er betennelse alltid farlig? Hva kan vi gjøre for å forebygge eller dempe betennelse? |
| 7. trinn: | Gener Litt om genenes betydning for helsen vår. Oppsummering av samlingens program. |
Det er ingen opptakskrav.
Seminaret er åpent for alle, og passer for:
| Nett-TV: | kr 790,- |
Hvor lenge får jeg tilgang til opptak?
I 3 måneder.
Får vi tilsendt PowerPoint?
Du kan laste de ned fra nettskolen, og bruke de som du vil!
Hvor finner jeg opptak og link til live-sending?
Du vil kunne logge inn på skolen etter at du er påmeldt
