| Fylke | Oslo |
| Telefon | +47 995 25 786 |
| E-post | post@matmedresultat.no |
| Adresse | Østbyfaret 20 B, 0687 Oslo |
| Foredrag | Ja |
Foredrag med kostholdsveileder Bente Cecilie Krogsrud: "Mat med resultat"
«Mat med resultat» er et foredrag som har blitt til fordi jeg selv har hatt helseutfordringer. Vedvarende og smertefulle plager som irritasjon i urinveiene, vage betennelsesreaksjoner, soppinfeksjoner, lys- lukt- og lydsensitivitet, kaldsvette, tilbakevendende hodepine/migrene, oppblåsthet, lite energi og tretthet var ofte en del av hverdagen, noen ganger alt sammen på en gang. Det virket som om hele kroppen var i fullstendig ubalanse.
Så jeg begynte å tenke gjennom hva jeg spiste, og hvordan kostholdet mitt hadde vært gjennom mange år. Da, endelig, forsto jeg at det var på tide med kostholdsendringer.
Jeg gjorde store forandringer og det tok ikke så lang tid før jeg merket resultat.
Idag er jeg ovo-lakto-vegetarianer, det vil si at jeg i stor grad har et plantebasert kosthold, der jeg også inkluderer egg og melkeprodukter. Jeg unngår fisk, kjøtt og skalldyr. Det er også viktig for meg å være svært moderat når det gjelder mat som inneholder gjær og hvitt sukker. Kostholdet mitt består i stor grad av enkel mat laget fra bunnen. Mange av ingrediensene er økologiske.
Ved å følge kostholdsrådene i foredraget "Mat med resultat", vil du ha et kosthold som på generelt grunnlag ofte vil være gunstig for fordøyelse, blodsukker og ernæring. For meg ble det et naturlig sted å begynne. Jeg har ikke angret på det.
Utover utdannelse som kostholdsveileder ved Tunsberg medisinske skole, har jeg også offentlig godkjent utdannelse innenfor fag som omfatter helse, psykologi og pedagogikk.
Ønsker du mer informasjon om foredraget "Mat med resultat"? Jeg hører gjerne fra deg. Ingen henvendelse er for liten, ingen for stor.
